現在的我每個星期日固定都會上教會，是大學同學帶我過去的，那間教會的運作方式我比較喜歡，牧師和教友之間感情都很好，其中對我最重要的就是唱聖詩這個環節，每個禮拜我就是在等這個可以讓自己徹底釋放情緒的環節。
過去的我是合唱團的團員，自然會用正確的方式詠唱，牧師娘在講臺邊彈奏風琴，我就隨著琴聲吟詠，坐直或是站直身體，閉著眼專心的唱，沒有歌詞只有琴聲的部分我就跟著唱到正確的音高，身為女高音的我，唱到十六度音程是家常便飯，音越高，我的重心就要放得越低，身體也要放得越鬆，即使沒有熱身也可以唱得出十六度音程，但缺點就是無法做到有熱身後的水準，專注度可以在一定程度上矯正這個缺點，我身體放得越鬆，聲帶就越不容易受傷，早餐方面也選擇牛奶濃度不高的無糖奶茶(家裡自己泡的)大約吃個四五分飽即可。
唱的時候我也會將較長的那條項鍊拿下，將鍊子纏在腕上並且舉起雙手，讓墜子的其中一面向著琴聲，專注的祈禱著、祝福著，姿勢就像聖誕樹上常用的祈禱天使，翅膀平放、雙手交握，我想像自己就是那個聽到福音，向心愛的人、在意的人傳達福音的天使，人家用講的我用唱的，為了不讓聲音飄走，我的專注力就要很高，腦海裡想著那個能令我心安的人，那是修飾我音色的關鍵，想像他就在對面，我在說話給他聽。
因為參加禮拜，我結識的朋友也多了，聚會結束後會跟教友在教會三樓喝咖啡聊天或是出去逛街，過節也有個避風港，同學說過教會就是我的避風港，我戴著在醫院時那段最後的祝福進入教會，每一次都為他(們)祈禱著，也為自己的友人祈禱著，至少我在教會不必偽裝自己，那些人跟他一樣，都是對我好的人，我所能做的，就是不斷鞏固自己的心理，不再受那些紛擾影響。
現在就好好練練嗓，讓自己不再被那些不是由我來操煩，但又會影響我的事情困住，唱聖詩和待教會使我的情緒得以宣洩，禱告不是只對自己有效，對朋友、對我所愛的人全都有效，即使他早已離開，我仍持續為他祝福，教會帶給我的，是祝福的力量，心理的依靠，現在不是自己一個人面對困境，不再孤立無援，每個禮拜都有一次大腸花的機會，教會是團體生活，我可以學習把自己隱匿起來，只有在對的時機才會發揮功能。
我決定在教會繼續唱～
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