最近我開始使用精油了，與它們的初次接觸是在社區大學的香草班課程，有一堂課就是用各種精油做乾洗手，當時我隨機用了兩三種精油混合，調出了木頭香味，自我感覺超良好的覺得自己有調香天分。
而後碰到一個阿姨，她送了我一個補水儀和一瓶薄荷精油，然後在自家附近的精油店買了幾瓶精油後，我就開始玩起了精油，最基本款的香氛機噴霧、口罩磁扣滴精油、將精油項鍊戴在脖子上等，都是我覺得挺方便的方法；我也延伸了在醫院做呼吸治療時的方法，把噴霧機內的生理食鹽水或是噴霧藥水替換成精油，用兩三瓶精油調出自己喜歡的氣味，讓自己放鬆心情，同時也達到輔助治療的效果；正規的鼻用類固醇噴完之後，打開香氛機噴鼻20分鐘，噴完之後睡眠品質大大提升了，我終於體會到一覺到天明的境界。
精油這樣玩起來也是很有趣的，即使自己手上目前有的都是新手級基礎精油，但這樣我也玩得很開心，翻著書查閱它們的適應症和禁忌，其實就跟用藥一樣，萃取精油的植物，很大比例是藥用植物，所以精油本身也是具有藥性的，使用上也要十分小心，書中也會說明一些與藥物的交互作用(藥物學稱為配伍禁忌)只要注意這些重點事項，玩精油是可以很安全的。
現在每調出一種配方，我就會寫成一篇備忘錄，下次如果想再調同樣的配方時，就可以迅速查閱，慢慢累積成一本屬於自己的精油筆記，書上寫的調香配方不一定適合我，我也不一定喜歡，別人調出來的配方是可以當參考用，可以適當替換配方中某些種類的精油，調出屬於自己的香氛也是一種新嘗試，書中的配方也是前人反覆調配，最終才確立下來的，從瞎子摸象一般的試驗，到摸索出某種規律，繼而集結成書出版，我相信也是不容易的。
體驗到精油的芳香魅力後，我開始研究它們的適應症，小病小痛可以用它舒緩症狀(當然症狀惡化還是要去看醫生)我的精油項練是最基本的圓柱款式，上面有個半透明的蓋子，很像一根迷你試管，將精油注入瓶內再蓋起來，很像隨身攜帶應急藥物一般，碰到昆蟲咬傷就能夠打開蓋子倒出精油，抹在患處止癢，但若有開放性傷口則不適合。
慢慢累積自己的精油配方，等到夠多的時候，就買一本帶鎖日記那樣的本子將這些配方都集結成冊，累積起來也是很可觀的，前人的配方也可以根據自己的體驗再做改良，玩出更多的變化，精油調香的玩法就像那些飄浮的芳香分子一樣自由自在，單方精油有它單純的香、複方精油也有它複合的美感，就像一個風姿綽約的千面女郎，既有科學的理性美、又有各自理解的感性美；對於有相關背景知識的我來說，理解書中的化學知識並不會太困難，同時也能執筆寫下對該種精油的感受。
精油們又讓我重新拾起了書本，簡明版的手冊(精油店免費送給顧客的)可以快速檢索想調查的精油，而精裝版的書是可以更詳細的知道它的藥理作用和使用方式，裡面也有一些關於精油的歷史或是小趣聞，讓它們顯得更人性化，雖不能說平易近人，但讓原本生硬冰冷的化學知識溫暖了起來，我也能夠結合所學，用這種輔助療法來提升自己的生活品質，所以精油對我來說，既是玩具也是藥品，是對我有益處的。
我用玩這個字，就是顯示了它的自由度，只要不是有明顯的使用禁忌(有些精油，特定族群或狀態是禁用的，如高血壓病人、孕婦、小孩、病情控制不良的氣喘病人等)主流醫學並不會禁止病人使用精油或是接受芳香療法，而是將它當作改善病情和情緒的幫手，只要病人的情緒不再焦慮，對病情的改善是有很大的幫助，現在的我也來尋求它的幫助了。
希望可以玩得很開心。
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